☝Älä koskaan jätä väliin liikkuvuusharjoittelua. Kropan huoltotalkoot ja valakyykkyharkat on jossain sadismin ja masokismin välimaastossa 😲 Mutta keho kiittää! #venyttely #liikkuvuus #rullailu #keppijumppa #slaavikyykky #valakyykky #foamrolling #foamroller #stretching #mobility #training #mobilitytraining #dontskip by elinaruoppa

via IFTTT